Introduction to, kako Kalorije Delo
Za let, kalorije so vse bes - ljudje so jih štetje in jih rezanje, in da boš težko pritisniti najti nekaj v trgovinah, ki ne navaja svojih kalorij na obrok nekje na embalaži. Toda, ali ste se kdaj vprašali, kaj točno kalorija je?
V tem članku bomo izvedeli, kaj kalorije in zakaj jih potrebujemo, in preuči razmerje med kalorijami in teži.
Kaj je Calorie?
Kalorija je enota energije. Mi ponavadi povezujejo kalorij s hrano, vendar pa velja za vse, ki vsebuje energijo. Na primer, galono (približno 4 litri) bencina vsebuje približno 31.000.000 kalorij
. SORODNI
Natančneje, kalorija je količina energije, ali toplote, ki je potreben za dvig temperature 1 gram vode 1 stopinjo Celzija (1,8 stopinj Celzija). Ena kalorija je enako 4.184 joulov, skupno enoto energije, ki se uporablja v fiziki
Večina nas mislijo kalorij v odnosu do hrane, kot v ".. To je lahko soda ima 200 kalorij " Izkazalo se je, da so kalorije na paket hrane dejansko kilokalorij (1.000 kalorij = 1 kilocalorie). Beseda je včasih kapitalizirani pokazati razliko, vendar običajno ne. Kalorija hrana vsebuje 4,184 joulov. Pločevinko sode, ki vsebuje 200 živilskih kalorij vsebuje 200.000 rednih kalorij ali 200 kilokalorije. Galono bencina vsebuje 31.000 kilokalorije
Enako velja za uveljavljanje -. Ko fitnes grafikon pravi, da ste spali okoli 100 kalorij za vsak kilometer ste jog, to pomeni 100 kilokalorije. V času trajanja tega člena, ko smo rekli " kalorij, " mislimo " kilocalorie "
Kaj Kalorije Ali
Kalorij Razčlenitev
Ljudje potrebujejo energijo za preživetje - za dihanje, premikanje, črpanje krvi - in pridobijo to energijo iz hrane.
število kalorij v živilu je merilo, koliko potencialne energije, ki ima hrana. Gram ogljikovih hidratov ima 4 kalorije na gram beljakovin je 4 kalorije, in gram maščobe ima 9 kalorij. Živila so kompilacija teh threebuilding blokov. Torej, če veste, koliko ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin so v danem hrano, veste, koliko kalorij, ali koliko energije, da živilo vsebuje.
[1] 