Problem je, čeprav, poleg stradanje, je, da ni nobenega dokaza, da injicirate sami s hCG je izvedljiva rešitev dolgoročnega hujšanja - in hCG se odobrijo samo kot način za zdravljenje neplodnosti, ne kot način, da izgubijo telesne maščobe. Vse hCG izdelki naj bi prišli z opozorilom, da niso namenjene kot način, da izgubijo težo, kot zaviralec apetita ali kot način, da je težko izgubiti maščobo taline; ampak, odkrito povedano, ali injekcija deluje ali ne, z dieto z kalorij to omejenih povzroči izgubo telesne mase glede na hCG
8:. Bombaž Balls
Bi jeste bombažne kroglice, da bi omejili vašo lakoto? Nekateri modeli storiti, se je izkazalo, in ker okusov bombaža, dobro, Pamučni, pogosto stvari, aromatizirano s hitro potopite v pomarančni sok (od katerih je za unčo dodaja 14 kalorij).
To ni prehrana; ampak je nevaren način za trik vaše telo v občutek polne ne da bi dejansko jedo nobene hrane. (Seveda, če ne jeste hrano, boste neizogibno izgubijo težo.) Bombaž žoge ni bil mišljen, da bo v vašem prebavnem sistemu, in lahko povzroči vse vrste težav, ko jih jesti, začenši z aspiracijska pljučnica iz vlaken in tekočine, ki se lahko dajo svojo pot v pljuča, vso pot do prepletenimi črevesja, bolečine v trebuhu in črevesja obstrukcijo in nekroze
7:. zelje juha Diet
Ko misliš, da " prehrana fad , " ti verjetno misliš stvari natančno, kot je ta: prehrane zelje juho, načrt, meni, da ima kar se odpovejo skoraj vsa živila, razen, seveda, zelje juho. Ni zanikala, da boste izgubili težo - dietetičen poroča izgubili toliko kot 10 funtov (4,5 kg) v samo enem tednu. - Vendar obstajajo težave s tem načrtom
Najprej si predstavljam jesti zelje juho za vse vaši glavni obroki za sedem dni; to je dolgočasno in brez navdiha meni. In drugič, da to ni zdravo hujšanje. Na dolgi rok, jedo ničesar, ampak zelje juho (in morda malo Bouillon, črne kave, ali paradižnika), vam lahko dala dobre rezultate za teden morate slediti meni, vendar ti niso živila v uravnoteženi prehrani. Ta prehrana je nizko kalorično, z nizko vsebnostjo maščob, nizko beljakovin in nizko na esencialnih hranil, zato je teža vam izgubili res
