Brskanje po členu 20 Domov revizijah za hujšanje Uvod Domov revizijah za hujšanje
prehrane. Omeniti, da malo štiri-črkovno besedo nobeni ženski, kjerkoli na svetu in boste dobili enako reakcijo - gnus. Če si res želite vedeti, intenzivnost občutek zadaj besede, odredi rezino sira in ga jedo pred žensko, ki je bila na dieti, za nekaj tednov. Ne bi smelo biti preveč težko, da bi našli enega - približno 40 odstotkov žensk dieto v danem trenutku. Ti si verjetno na koncu z pete oznak na čelo in ploščo pol jedel sira v vašem naročju. In ti si mislil, da so bile ženske šibkejši spol. Ne, ko gre za sladico!
Ardenska ofenziva
Po zadnjih statističnih podatkih več kot 97,1 milijonov Američanov prekomerno telesno težo. To je po ocenah 25 odstotkov prebivalstva. In številke so skoraj enako porazdeljene med moškimi in ženskami; 46900000 od njih so ženske in 50200000 od njih so moški.
Zaradi zaskrbljujočega števila odrasle in otroke pakiranja na funtov, Američani ugotavljajo, da tradicionalne diete ne delujejo. Dejstvo je, štiri-pismo beseda, ki jo je povzročil toliko angst za ženske v zadnjih letih postaja boot. Najnovejša razmišljanje o hujšanju je, da ne boste imeli, da si prikrajšala za shed funtov. To je preprosto stvar s svojim testenin (po enega na ramenih, ne na vašem krožniku), da se naučijo, kako jesti healthfully. Z uporabo lahko dostopnih domačih pravnih sredstev je eden od načinov, da bi dobili svojo prehrano off na desni začetek.
Jejte pametno in izvajanju so vaše najboljše stave za odrezanje navzdol na zdravo telesno težo. Za večino ljudi, ki pomeni dajanje popolno spremembo življenjskega sloga - ne tista, ki pomeni, da ni več sira, nikoli, ampak tisti, ki ve, kako vključiti to sirovo v splošno zdravega prehranjevanja slogu
Are You, ali nisi <.? p> Torej, kako veš, če ste prekomerno težkih ali debelih? Najprej morate izračunati vaš indeks telesne mase (ITM). To je metoda, vlada uporablja za ugotavljanje, kdo je na normalno težo, ki je prekomerno telesno težo, in kdo je debelih. Da bi dobili svoj ITM, delite svojo težo v funtih za 2,2 pretvoriti svojo težo kilogramov. Nato razdeli svojo višino v palcih s 39.37, da ga pretvorite v metrih. Pomnožite svojo višino v metrih sama po sebi, in nato delite svojo težo v kilogramih s to številko. Povejte, da ste tehta 150 kilogramov in si 5'7 " (67 palcev). Vaši podatki BMI bi bil videti takole:
150 deljeno z 2,2 = 68,2
[1] 