Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> zdravje >> wellness >> prehrana fitnes >>

Ali veliko maščob, nizko Carb prehrane deluje?

a hujšanje - ni bilo bolje, da jih omeji na način, ki je skladen z zdravo prehrano? Nihče ne potrebuje presežek beljakovin in maščob v njihovih dietah za mnogih z zdravjem povezanih razlogov smo že razpravljali.

Čeprav morebitnih negativnih posledic, ki sem omenil prej, lahko traja nekaj časa, da postane jasno, da je pomembno, da razumemo, da dolgoročna varnost teh Prohtjev diete ni bila ugotovljena

Discovery Health. Kaj pa dejstvo, da se pojavljajo visoko beljakovinske diete za zmanjšanje potrebe po insulinu pri diabetikih? Ali ni to dobra stvar?

dr. Shike: V prekomerne telesne teže osebe, so povečana potreba po insulinu povezana predvsem s odvečne telesne teže. Ljudje, ki so predebeli ponavadi razvijejo neobčutljivost do naravnega inzulin, ki ga proizvaja telo -. Odpornost proti insulinu, kot je to pogosto imenovano

Ko je odpornost na inzulin postane dovolj huda, da so ti posamezniki prikaz visoke ravni sladkorja v krvi in ​​lahko zahtevajo zdravil ali dodatne injekcije inzulina kot način za boj proti odpornosti na inzulin. Razvili so od insulina odvisna sladkorna bolezen (NIDDM) ali sladkorno boleznijo tipa 2.

Ko zmanjšati telesno težo na normalno raven, insulin neobčutljivost zmanjša. Je nekdanja debelih oseba zdaj postane bolj odziven na naravno proizvedeni insulin. Ko se to zgodi, on ali ona potrebuje manj dodatke insulina in morda niti ne potrebujejo injekcije inzulina, dokler se ohranja normalne telesne teže.

Ti posamezniki bi morali še vedno pozorno spremljajo njihov krvni sladkor.

Discovery Health: Je to velja tudi za ljudi, ki ne potrebujejo inzulina, ampak bi imeli " borderline " nepravilnosti sladkorja v krvi?

dr. Shike: Izguba odvečne teže lahko pomaga preprečiti ali odložiti razvoj diabetesa. Pri ljudeh, ki redno testirajo visoka za krvne sladkorje, hujšanje ga pogosto znižuje, in morda celo vrne raven glukoze v krvi v normalnem območju. Prekomerna telesna teža, non-insulin-odvisne diabetiki našli tudi bolezen pod veliko boljšim nadzorom, ko izgubijo težo

Discovery Health. Torej, kaj praviš, da visoko vsebnostjo maščob in beljakovin diete ne dela, ampak razen tistih, ki so trdili, za njih razlogov?

dr. Shike: Diete delati, da povzročijo izgubo teže, ko omejujejo kalorij. Kaj sem pravkar povedal o koristi za zdravje in shujševalnih omejitve kalorij in neposrednega odnosa med debelostjo, se je insulin neobčutljivosti in slabo presnovo sladkorj

Page [1] [2] [3]