6 Nasveti za Prakticiranje prenatalno Yoga

lahko uporabite steno ali stol za dodatno podporo. Na splošno se prepričajte, da vaš inštruktor ve o svoji nosečnosti in karkoli edinstven na svoj položaj. Ne bojte se prositi za pomoč, ali pa da bi sedel ničesar ste prepričani o
Sorodni Članki:.

Zdravljenje z jogo

10 Joga Vaje za starejše

postati boljši odbojkar skozi joga
Viri:

Oppenheimer, Jen. Inštruktor joge. Osebni razgovor. 29. april 2013.

Prenatal Yoga Center. " Spoznajte mišice "pot navzdol Obstaja": Pomen Kegels ". 6. oktober 2008 (29. april 2013) http://prenatalyogacenter.com/blog/get-to-know-your-muscles-way-down-there-the-importance-of-kegels/

Mayo Clinic. Prenatal Joga: Kaj morate vedeti. (29. april 2013) http://www.mayoclinic.com/health/prenatal-yoga/MY01542

Page [1] [2] [3]