Joga ima svoje korenine v hinduizmu (delo na pozah dovoljeno pobožni meditirati za ur lažje v enem položaju). Zaradi tega so nekateri privrženci krščanstva in islama zdi bogokletno [vir: The Economist]. Vendar pa drugi verniki vztrajajo, da je več kot obliko vadbe do njih.
Čeprav Pilates ne spodbujajo močno povezavo um /telo (z dihanjem), nima duhovni vidik, ki je joga znan. Da duhovnost včasih razlije v druge vidike življenja, z veliko jogiji sprejemajo vegetarijanstva kot nenasilno alternativa mesa jedo, čeprav to ni težko in hitro pravilo, s kakršnimi koli sredstvi [vir: Barrett]. Joga bhakte lahko traja tudi do meditacijo kot ločeno duhovni praksi poleg svojega časa joge.
Vendar niti vaja se dogaja, da rev up vaš Ticker toliko kot spin ali aerobiko bo, in so ponavadi precej gorijo manj kalorij kot možnosti fitnes vplivnih. Če prašijo funtov, je vaš glavni cilj, je najbolje, da se vključi vrsto moči in rutino, ki temeljijo na srčnih poleg joge ali pilatesa.
