Za ribje juhe, enolončnice in chowders uporabite pusto ribe. Oljnati ribe bodo Premagati okus juhe. Citrusov sokovi stopnjuje naravni okus rib. Nekateri najljubše ribe začimbnih so koper, pehtran, bazilika, paprika, peteršilj, in timijan.
Če želite uspeti na dolgoročno izgubo telesne teže, je pomembno, da se naučijo novih načinov prehranjevanja, da boste uživali. Lahko izgubijo težo hitro, ko boste uživali zdravo hrano, kot so ribe, in pripravite okusno, še malo maščob, ribje recepte.
©.
