Prednosti kokosovega olja
Kokosovi orehi so premalo hrane s skrito bogastvo hranilne vrednosti za telo. Vsebnost maščob igra v množičnih zmedo zdravih in nezdravih maščob, vendar obstaja presenetljivo število prednosti s tega nenavadnega matico.
kokosovo zagotavlja zelo edinstveno vrsto olja, narejen iz več sestavin, vključno s srednjo verigo maščobne kisline, lavrinske kisline in nasičene maščobne kisline. To je semi-trden pri sobni temperaturi, kot mehko, skoraj voskaste snovi. Kokosovo olje je cenjen zaradi svojih zdravstvenih daje lastnosti, velja za enega od koristnih olj, ki se uporabljajo pri kuhanju. Kokosovo olje je stabilna v visoki vročini, medtem ko so številne druge olja poškodovana ob segrevanju, zaradi česar so zelo nezdravo za kuhanje. V zadnjih nekaj letih se je prehransko svetovanje osredotočila na izogibanje maščob, zlasti nasičenih maščob. Zdaj smo učenje, ali relearning, kar so mnogi kulturah znan že stoletja. Zdrave maščobe lahko vključujejo nekaj nasičenih maščob. Kakovost živalskih maščob, bo odvisna od zdravja živali. Mi smo tudi učenje, da so mnogi rastlinska olja, ki so nekoč menili, zdrava je znano, da poškoduje s toploto.
Ena od čudovitih lastnosti kokosovega olja je njegove antibakterijske lastnosti. Monolaurin, sestavina v kokosovem olju, je že dolgo poznana po svojih-bug boj lastnosti. Treba je najti v materinem mleku, morda deloma za zaščito otroka v razvoju pred okužbo [Vir: Clarke]. Zdi se, da lahko kokosovo mleko zaščito proti več različnih vrst bakterij in gliv [Vir: CARPO]. Maščobne kisline iz kokosovega mleka lahko zaščiti pred bakterija, ki povzroča želodčne razjede [vir: Sun]. Kokosovo mleko bi nas pomaga ščititi pred določenimi virusi in antraksu, kot tudi [Vir: Clarke, Vetter]. Zdi se, kokosovo olje, da zajema edinstveno sposobnost, da pomaga zaščititi pred slabimi bugs medtem ko so dobre bakterije same [vir: Schlievert]. To je redka in edinstvena lastnost in je idealen način za preprečevanje okužb. Kokosovo olje je bil uporabljen za starost v tropih kot osrednji vir in dobavo esencialnih maščobnih kislin. Ta področja so uživali koristi protibakterijsko zaščito, tudi v časih, ko ni bilo nobenih antibiotikov [Vir: Fallon].
Kokosovo olje zagotavljajo zdravilne lastnosti za mnoge dele telesa. Koža je čudovito dobrotnik, saj je kokosovo olje koristno vlažilec [Vir: AGERO]. Kokosovo olje lahko dodatno koristijo kožo z zdravljenje in preprečevanje o
[1] 