Ta mlečni izdelek občutno zmanjša vašo dovzetnost za cvetni prah, seneni nahod in prehlad, če začnete jesti tri mesece pred cvetni prah ali hladno sezona začne. - Da bi lahko jedli vse leto za največ koristi. Ima protivirusno in proti raku dejavnost, preveč. Spodbuja okužbe boj celice vašega telesa, imenovane protitelesa, da napadejo virusi in tumorjev. Acidophilus, ki vsebuje jogurti preprečevanje okužb kvas in lahko zmanjša pojavnost raka debelega črevesa
smo shranili najboljše za zadnji:.. Česen
1: Česen
Med 61 medicinskih uporab da Plinij starejši (23-79 n.št.) pripisuje česen v njegovem " Natural History " so:
Verjetno se nikoli ne boste morali izločiti puščico, vendar pa lahko dobite številne koristi za zdravje jedo česen. Antibakterijske lastnosti, ki česen učinkovito aktualno obravnavo za tisoče let, dobro deluje v vašem telesu, preveč.
Raziskovalci so opredeljeni več kot 30 rak požarov agentov v česnu in njeno sestrično, čebulo. V študijah pri miših, prehransko česen zmanjša kolonu 75 odstotkov, preprečiti 100 odstotkov raka na požiralniku, in blokiral 70 odstotkov raka dojke [vir: Carper]. Nemška študija je pokazala, česen, da so strupene za malignih celic. Česen lahko najboljša hrana proti raku okrog, zlasti raka na želodcu. Njeno antibakterijsko ukrepanje ubija H. pylori V srčnih zadevah, jedo enega ali dva stroka česna dnevno znižuje trigliceride 13 do 25 let odstotkov in zmanjšuje krvni tlak, holesterol in krvni strjevanja nevarnosti. Česen bori krvne strdke boljše kot aspirin. Deluje v osmih različnih načinih za ustavitev zlepljanja trombocitov; aspirin ima samo eno tožbo [vir: Carper].. Česen lajša tudi bolečine v sklepih, plin in drisko, in to vam daje miren, vesele občutke
, bakterije, ki domnevno povzroča želodčne in debelega črevesa raka.
