Če ste v navado metanje sol po vašem krožniku in snacking na preste, čipov in drugih slanih munchies , lice - ste verjetno sol-aholic. Poskusi, da začnete rezanje nazaj sedaj, in v tem času, jedo banano ali dve na dan. Banane pomaga nevtralizirati nekatere izmed negativnih učinkov presežka soli v vašem sistemu, ki ga dolijete trgovin vašega telesa kalija
8:.! Gum, Yum-yum
Ta paket gumi v žepu morda bila impulz nakup zasnovan tako, da obdržite svoj dih sveže ali celo preprečiti nujo po kajenju. Folija ovita palica dlesen izgleda precej nedolžna, moramo priznati. Malo živahna mastication nikoli poškodoval nikogar, kajne? No, to ni čisto tako preprosto.
Čeprav ga ne pogoltnejo (upamo), lahko običajno žvečilni gumi vključujejo nekaj istih vprašanj odvisnosti kot so hrana odvisnostmi, še posebej, če ste priključeni na sladkih dlesni za razliko od sorte brez sladkorja. Mi ne govorimo o nikotin gumi, tukaj, samo na vrt sorte dlesni boste verjetno našli na checkout števec večini trgovinah.
Izkazalo se je, da se lahko veliko dejavnosti postane kompulzivno in nekoliko zasvojenost, še posebej, če se obnašaš kot nadomestki za druge odvisnosti. Če žvečite žvečilni gumi, če si res želite, zajtrk pecivo (slab), lahko gumi na koncu pa je boljša izbira, ampak tisti, ki proizvaja strah, ko ste v jutranji sestanek v ponedeljek ne more osvežite Kup. Tam je tudi pomirjujoče občutek, da prihaja iz žvečenje na nekaj - karkoli. Če poglej vse vaše svinčniki (in vaši nohti), všeč pa so mi grizli naprej, saj veš, kaj mislimo. Če ste gumi chewer, izberite lepo sladkorja brezplačno znamko in sprejeti Trijezan žvečilni tempo, ki ne bo povzročal težav čeljust kasneje
7:. Fabulous Fat
Lahko ga sovražim na stegen, vendar ljubezen v sladoledu. Nekoč, maščoba je dobra stvar. Lepo pad maščobe okoli sredine pomagal zgodnji človek priti skozi ostre zime, ko je bilo hrane malo. Hitro naprej, da zadnji vikend, in na
