Poleg zapeljivost vaših najljubših sladic, kot so sladoled, piškote in pite, sladkorja v skoraj vsako hrano lahko zasvoji. Verjeli ali ne, odvisnost od sladkorja se začne ob rojstvu. Razmisli o tem. - Materino mleko je zelo sladek, tako da tudi kot dojenčki bomo povezali sladkost s srečo in zadovoljstvom
Evo, kaj se zgodi, ko porabijo sladkorja. Ko se sladkor vstopi v krvni obtok, raven sladkorja v krvi (seveda) naraste. To povzroči, trebušna slinavka, naj izpustijo insulin. Insulin pretvori ta sladkor v energijo - A ". Sladkor visoko " Na žalost, presežek inzulina spodbuja tudi shranjevanje maščob. Torej, več sladkorja jeste, več inzulina si proizvodnjo, in bolj verjetno ste, da pridobijo težo.
Študija Princeton University je pokazala, da podgane, ki so bile krmljene sladkor postali zaskrbljeni, ko je bil sladkor odstranjen iz njihovih diete. Nekatere od podgan celo izkušeni odtegnitvene simptome kot klepetajo zobe in trese.
Sir, prosim! Pizza sir ljubimec. Cheeseburgerjev. Siri krompirček. Sir skuto. Siri plošče. Imamo ljubezensko afero s sirom, in to ni lepo.
Tukaj je nekaj, kar morda ne veste o siru (in zakaj ima tak položaj na nekatere od nas). Raziskava leta 1981 je pokazala sledove morfina v kravjem mleku. To je pravica - morfin je opiatov. To je definitivno v majhnih količinah, vendar je tam. Izkazalo se je, krave - in ljudi - lahko proizvajajo morfij v njihovih telesih. Raziskovalci verjamejo, da je v mleku za pomoč baby vez s svojo materjo.
Druga zasvojenost sestavina sira je kazein. Kazein je beljakovina, ki se med prebavo, sprošča snovi, imenovanih casomorphins, ki imajo tudi opiatov učinek.
Če ste kavo pijem, potem verjetno ne boste trdili, da kofein povzroča zasvojenost. Bolj kofein ste zaužiti čez dan, bolj je verjetno, da boste trpijo odtegnitveni simptomi, kadar je, da kofein odnesli. Mi smo ne samo govorimo o kavi, bodisi. Prav tako boste našli kofein v čaju, energijske pijače, soda in celo čokolado.
Ker je kofein je blago poživilo, se boste počutili bolj polni energije, potem ko je nekaj. Ampak, če ste preskočili vaš redni vnos, boste morda našli sami občutek počasen ali Glavobol. To je zato, ker kofein dejansko preprečuje glavobole, ki jih blokira možganske receptorje, ki vasodilatators vzrok tega glavobola. Dejstvo je, nekateri aspirin in druga za lajšanje bolečin izdelki vsebujejo kofein za to zelo razloga.
Zd
