Calorie kvoto. Ni kalorij kvoto in ni izmenjave hrane ali nadomestila. Poudarek je na vrsti kalorij, ne pa števila. Na splošno velja, da je precej težko jesti na dieti, ki vsebuje samo deset odstotkov kalorij iz maščob
Da. Sadje, zelenjava, polnozrnate žitarice, stročnice, meditacijo, vadbo
No: mastne hrane , olja, sladkor, sladila, rafinirane žitarice
Druge podobne prehrana: Pritikin hujšanja Breakthrough
V naslednjem poglavju, dobili informacije o tem, kako jesti pravico za vaš tip telesa in izvedeli ., če ta načrt je varna in učinkovita
Če želite izvedeti več o višji zdravje, glejte:
Eat Right 4 Vaša Type Diet za seniors
Ta prehrana je bila razvita z Dr. Peter D'Adamo, naturopatske zdravnik, ki trdi, da je vaša krvna skupina je ključ za pridobivanje telesne teže, kakor tudi zdravja, bolezni, dolgoživosti, vitalnosti, čustveno moč, in osebnost.
Quick Take
tej dieti je najboljša Za
Nihče. Ni znanstvenih dokazov, ki bi podprli premiso prehrani, zato ni razloga za vsakogar, da se podvrže prehranskih akrobacij, potrebnih za njo. In kljub njenemu ugledu dieti hujšanja, to ni zasnovan za ljudi, da izgubijo težo.
Kdo ne bi smel poskušati Ta dieta
Nihče ne bi smel poskusiti to dieto. To je zapravljanje časa in bo verjetno zelo frustrirajoče.
Predpostavki
Po D'Adamo, tvoja krvna skupina (O, A, B ali AB) je del vašega biološke dediščine. Vsaka krvna ročaji hrano drugače, in zato zahteva drugačno prehrano.
Vnesite O je, na primer, ki so potomci lov
