Več o hoji, glejte:
Sprehod z otrokom
prepogosto starši znajdejo ogorčen, ko so poskušali iti peš z otroki - še posebej, če so otroci mladi .
Ni pridobivanje okoli njega: če so otroške noge krajše, bodo hodili počasneje kot ti. Prav tako lahko želeli uporabiti sprehod kot čas za avanturo in raziskovanje, kar še dodatno zavira njihov tempo.
Ena od rešitev je, da se omogoči več časa za vsak sprehod, tako da lahko pustite, da otroci hodijo na lastno tempo - in uživajte sami. Razmislite tudi razveljavitev časa za dve sprehode, enega na svoje in eno s svojim otrokom.
Če imate samo omejeno količino časa za en sprehod, se lahko sprehodite z otrokom v vaš topel -do obdobje in nato potisnite otroka v voziček, ko boste dvignili svoj tempo.
Pri hoji z družino, se prepričajte, da spreminjajo svojo pot, tudi če le hodite v nasprotno smer, vsak drugi dan. Morda boste tudi spodbuja otroke, da povabi eno ali dve od svojih prijateljev, vzdolž ali jih hodi družinski pes
Ena bolj uporabne variacije:. Naj eden od starejših otrok pripelje še enega otroka, ki izklopi svoje oči. To je dejavnost, ki jo vzgojitelji pogosto uporabljajo za povečanje osveščenosti otrokovo njegovih oziroma njenih okolico in razvoj nonvisual čute. Bodite prepričani, kljub temu, da ste pazi na njih, kot so to storili.
Morda vam bo tudi poskusite hojo skupaj, da gredo ven na večerjo, da gredo po nakupih, ali iti v verskih obredih.
Pri hoji po cesti, kjer ni pločnikov, hodi po levi strani ceste, proti prometu. Učijo otroke pravila prometa, kot uboganje semaforjev in prečka cesto na crosswalks. In, kot pri vožnji, jih naučiti, da pazi na drugi tip.
Na koncu, se prepričajte, da otroci nosijo svetle barve oblačil. Če jih nosijo temno obleko, imajo jih nosite svetle roke pasov ali kapo. Na ta način lahko vozniki jih videti bolje.
boste mogli govoriti svoje otroke na sprehod z vami in se zadržujejo v program peš? Ja, če si za zgled sebe, in podpirati svoje otroke s pozitivne povratne informacije in spodbudo, saj sprejme več aktivnih navade. Na ta način boste lahko za povečanje zdravja in sreče prihodnjih generacij vaše družine.
Ne potiskajte svoje otroke na sprehod, pa je. Godrnja
