Če pa je tvoja noga nagiba navznoter (pronate), kot hodiš roll, boste morda želeli, da poberem par čevljev, ki poudarja stabilnost. Če ne veste, ali ste pronate ali ne, si oglejte vaše druge čevlje. Če je zunanji del pete in notranji strani prednjih nog (pod velik toe spoja) kažejo veliko večjo obrabo kot ostali podplata, možnosti so, da ste pronate pretirano.
Večina ljudi pronate do neke mere, ampak bolj noge ponavadi roll navznoter kot se udaril ob tla, več podporo, ki jo boste potrebovali, da se prepreči težave. Tako da si za bolj togo čevlja s čvrstim opetnik (zadnji del čevlja, ki ovije okrog pete).
Za preizkus čvrstost opetnik čevlja, poskusili stiskali. Če se sesuje, izberite drug čevelj.
Da bi dobili najboljše iz obeh svetov, poglej za čevelj z vmesni podplat, ki vsebuje dva ali tri materiale različno gostoto (ti dvojček ali midsoles triple-gostote). V teh čevljih, mehkejši, manj gosto materiali blažijo noge, medtem ko jih je trdnejša, gostejša materiali stabilizira in da čevlji bolj trpežne.
Prav tako lahko želeli poskusiti čevelj, ki ima petni skodelico (a oblazinjeni , območje skodelasto v zadnjem delu čevlja, ki prekriva pete in jo drži na mestu).
Podplat čevlja mora biti prilagodljiva na blazinice stopala. Če lahko ukrivi čevelj v sredini (spodaj podporo lok), pa ne boste dobili dovolj podpore, lok in noge lahko hitro utrudi.
Zunanji podplat (zelo dno edini, ki prihaja v stiku s tlemi), mora biti izdelana iz trpežnega, poskočen materiala, kot so gume vendar mora biti dovolj mehka, tako da, če pritisnete nohtom vanjo, lahko vidite rahel zamik. Zunanji podplat je treba potiskane tudi zagotoviti oprijem.
Namesto ravnim dnom edini našli v športni copati, nekateri pohodni čevlji imajo poseben peto. . Ta tip hodi čevlja je lahko dobra izbira za ljudi, ki so nagnjeni k razvoju boleče loki, bolečine midfoot (plantarna fasciitis) in pete ostruge
Nekateri pohodni čevlji imajo " rocker " edini - to pomeni, da so debelejši pod blazinice stopala, kot so druge vrste športnih čevljev, in krivulja navzgor spredaj. Ta oblika pomaga podpirati stopalo, kot je teža telesa prenese iz pete do prstov
zgornji del (del čevlja nad edini, ki pokriva noge), morajo biti izdelani iz mehkega materiala, ki. &Quot; diha, " omogoč
