Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> zdravje >> wellness >> prehrana fitnes >>

Nasveti Iz Marathon trener Tracy Sundlun

parameter za program usposabljanja
Q: Kaj bi priporočili ženski, ki je prvič tekač, ki želi teči maraton

A: Jaz bi.? ji povem preprosto začeli prikazovati. Sem imel ženske, katerih prva vožnja je bila 4 ure, 40 minut, ki so na koncu gredo na teči maraton v 2 1/2 ure. Ampak tudi mnogi ljudje mislijo, tekači - kot matematikov - so bile ustvarjene v maternici! Mislijo, da če ne bi bili velik sprinter v srednji šoli ali zvezda tira ekipe, ki jih ne more zagnati. Poznal sem otroke, ki so vrgli off svojo skladbo ekipo visoko šolo, ker niso bili dovolj dobri, ki v končni fazi so olimpijske preizkušnje na stezi.

Page [1] [2] [3]