Kako diete, ki omejujejo ogljikove hidrate povzroči izgubo telesne mase?

a telo pri zgorevanju nakopičeno maščobo. Dieta Atkins kaže, da je to " insulin odgovor " ki še dodati maščob na naše telo. Ta funkcija je sredstvo, ko je hrane malo, vendar obilica sladkorjem napolnjena in visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov živil bo spodbujala kopičenje telesne maščobe.

Ravno nasprotno, prehrana z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov omogoča, da vaše telo za javnost manj inzulina. V skladu z načrtom Atkins, ko je raven inzulina normalno, bo vaše telo začelo, da gorijo svojo maščobe kot gorivo - in s tem za posledico izgubo teže. Z ohranjanjem raven inzulina stabilen, ne samo, da vaše telo gorijo maščobe, vendar pa lahko povzroči tudi manj lakote in manj hrepenenja. Preprosto povedano, glede na ljudi Atkins, njihova prehrana poskuse za nadzor nad raven inzulina, ki ga nadzoruje količino ogljikovih hidratov, ki jo jeste.

Če želite izvedeti več, si oglejte naslednjo stran.