Udeleženci programa lahko jeste karkoli hočejo, dokler ne gredo skozi njihovo vsakdanje parcelaciji točke. Junk hrane, bi imeli visoko vrednost točke, kar pomeni dober del vašega celotnega dnevnega dodelitvijo točk, bi se lahko porabil za eno samo živilo, kot je sladoled ali pomfrit. . Vendar, če ste telesno, to se obračuna v vaših točk, kar pomeni, da lahko jedo več hrane, kot si sicer ne bi, medtem ko še vedno ohranja primanjkljaj kalorij zaradi uveljavljanja
PointsPlus ™ vrsti upošteva več dejavnikov:
Weight Watchers ima celo iPhone in Android aplikacij, ki vam pomaga štetje točk in spremljate svoje obroke, ko ste na poti.
Za razliko od nekaterih programih prehrane, to je odvisno od vas ali želite kupiti hrano neposredno iz Weight Watchers. Lahko tudi poberem običajnih trgovinah predmetov iz podjetij v partnerstvu z Weight Watchers, ki imajo točkovne vrednosti za obroke tiskanih neposredno na embalaži. Ti obroki (kot Weight Watchers Smart Ones ali Lean Cuisine Microwavable obroki) imajo ponavadi 300 kalorij ali manj.
Weight Watchers tako je dodeljena točke niso sponzorirani postavk hrane, ali oni najdemo v trgovina z živili v restavracijah ali celo v prodajnih avtomatih. Če jeste veganski, vegetarijanski ali košer prehrano, ni problema. - Teža Watchers dodeli vseh teh živilih točk, kar pomeni, da zlahka prinese teh prehranskih omejitev v sistem Weight Watchers
Weight Watchers omogoča tudi dostop do receptov za PointsPlus ™ programskih obrokov, ki so zdravi, enostaven za pripravo jedi namenskih točk.
Nato bomo razpravljali o tem, kaj morate vedeti o Weight Watchers sestanki.
Srečanja
Srečanja so glavni del Weight Watchers (in velik vir prihodkov družbe), in oni so na voljo v dveh oblikah:. Weight Watchers sestanke in spletne sestanke
Weight Watchers sestanki potekajo okrog svet, in tam je
