Če imate dolge lase, jih potegnite nazaj v čop. Trakovi lahko ravnimi vaše lase med treningom [vir: Buchan]. Uporaba suh šampon ali otroški puder, da korenine vaših las, nato pa ga česanje skozi, lahko absorbirajo znoj in dodajte volumen na vaše ključavnice. Ko gre za ličila, ne ponovno prijaviti vse. Ne samo, da bo zamudno, polaganje korektor, podlago in prah na več prepotenih obraz lahko ustvarite masklike videz [vir: Buchan]. Samo dodajanjem sveže ustnic gloss in maskaro (ko ste zbrisal svojo staro vlogo off z odstranjevanje ličila robčki) bi vam Naočit videz
Naš zadnji nasvet prihaja
1:.. Znova Dezodorant
Rešili smo najbolj pomemben nasvet za konec. Ker ne glede na to, kako izgledaš, ko se vrnete na vašo mizo po treningu, najbolj pomembna stvar je, kako smrdiš. - Ali, bolje rečeno, kako vam ne diši
Ko gre za deodorant in vadba (in ko smo se nanašajo na deodorant, mislimo antiperspirant deodorant), imate nekaj možnosti. Klinični formule trdijo, da zagotavljajo zaščito skozi več ur, tudi ostala močna po tuširanju [vir: stopinje]. Torej, če ne nameravate obdržati dodatno palico deodorant v pisarni, vsaj biti prepričani, da nosijo težko zaščito, ki sedaj ponujajo večino velikih blagovnih znamk.
Vendar, če želite biti na varni strani - ali, če nosite redno formulo, ki je na preizkušnji med vadbo - paket nekateri v torbo in ga uporablja, ko ste očistili. Končno možnost ne vključuje deodorant sploh. Namesto tega lahko uporabite telo sprej, ki vsebuje kombinacijo vitaminov in nepozebnika, ki je mišljen, da bi ubil, vonj povzročajo bakterije [vir: Brown].
Želite prebrati več o izvrševanju in telovaditi? Poglejte na naslednjo stran za veliko več informacij.
