Zdravniki pogosto uporabljate ITM kot izhodišče za določitev splošnega zdravja bolnika, tako da bi bilo enostavno za domnevo, da je BMI je zlati standard za merjenje fitnes. Ne tako. Formula je ustvaril opozoriti Belgija statistik Adolphe Quetelet v sredini 1800. Veliko dela Quetelet je osredotočila na določanje, kaj značilna povprečnega človeka. Medtem premišljeno prelomen, ITM ali Quetelet Index ima velike omejitve za posameznika. Ne razlikuje mišično maso od maščobe. To je problem. Mišice tehta več kot maščobe, tako - z ITM formule - čokat športnik bi verjetno kategorizirana kot prekomerno težkih ali debelih, tudi če je on ali ona je res precej pusto. Indeks telesne mase tudi ne obravnava razlik, povezanih z raso, spol (ženske potrebujejo več telesne maščobe), starost (pusto mišično maso nagiba upada s časom) ali telesno lokacija odvečne teže. Znani kliniki Mayo poudarja, da je oseba s-jabolko oblikovano telo (knjigovodska odvečno težo v trebuhu) izpostavljeni večjemu tveganju za bolezni, kot osebe z hruškaste oblike telesa (knjigovodske odvečno težo v bokih.)
Ne zamenjujte ITM branju z vašega odstotek telesne maščobe. ITM ni odstotek, ampak mu je formula, ki se lahko uporabljajo, da pridejo na številne splošno opredelitev vaše fizično make up.
indeks telesne mase je lahko uporabno orodje, da začnete iskanje za vaš idealen telesne teže, vendar pa ima resne pomanjkljivosti. Globlje, bolj zapleten iskanje je treba določiti zdravo telesno težo, z visoko stopnjo natančnosti.
bomo pretehtati prednosti in slabosti drugih merilnih orodij na naslednji strani.
Ocene sestave telesa
Medicinski strokovnjaki se strinjajo, da je sama teža slaba merilnik zdravja posameznika. To je sestava teže, da je večina zadev. Vendar je indeks telesne mase je lahko slaba pokazatelj telesne sestave, saj uporablja le dve spremenljivki (višina in teža), da pridejo do zaključka. Na srečo, obstaja novejša, bolj natančne ocene na voljo.
Veliko online kalkulatorji sestave telesa je mogoče najti z iskanjem interneta. Za razliko od BMI, ki se zanaša samo na težo in višino, lahko ti kalkulatorji zaprosi za rase, spola, starosti in meritvah pas, boki, prsi, stegna ali celo zapestjih. Večkratne meritve vodilo k bolj natančno analizo vaše posebne sestave telesa
Poleg te
