Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> zdravje >> wellness >> prehrana hrana >>

Zdravi prigrizki Imate na Home

n ga pop v zamrzovalniku. V samo nekaj urah, boste imeli kul in okusno okrepčilo
  • Arašidovo maslo -.. Slather na jabolko ali dodamo žlico ali dve na smoothie za proteinsko bogati treat
  • QUESADILLAS - Uporabite črni fižol ali kakršne koli druge pločevinkah fižol imate pri roki. Dodaj v škropljenju sira, ki je Zrno salse in ste v poslu
  • rozine -. Potresemo te visoke železa in vlaknin draguljev v Moodle navadnega jogurta ali zmešamo z 1/3 skodelice orehov za instant poti mix
  • Salsa -.. naredi velik dip za zelenjavo in tako se lahko uporablja na sendvičev kot nizko vsebnostjo maščob širijo namesto mayo
  • Jogurt - Če imate navaden jogurt v hladilniku, si si pripravljena iti. Dodamo nekaj svežih zelišč (peteršilj, koper ali timijan bo vse dela), skupaj s kančkom soli in popra, in si nastavite.

    Frances Largeman, RD, prislužila dodiplomski stopnji iz Cornell Univerza in končala dietetične pripravništvo na Univerzi Columbia v New Yorku. Frances je pojavil na lokalni in nacionalni televiziji in je bil naveden v Kuhanje Svetloba
    revija, kakor tudi hrane in zdravstvenih odsekov lokalnih časopisov po vsej državi.

    Page [1] [2]