Ta informacija je zgolj za informativne namene. IT ni namenjen daje medicinskih nasvetov. Niti Uredniki Consumer Guide (R),., Avtor niti založnik prevzeti odgovornost za vse morebitne posledice, iz katerega koli zdravljenja, postopek, izvajanje, spremembe v prehrani, delovanja ali uporabo zdravil, ki izhaja iz branja ali po informacije, vsebovane v tej informacij . Objava teh informacij ne predstavlja prakso medicine, in ta informacija ne nadomešča nasvet svojega zdravnika ali drugega izvajalca zdravstvenega varstva. Pred vsakim zdravljenjem, se mora bralec poiskati nasvet svojega zdravnika ali drugega zdravstvenega varstva provider.What Ali je folata?
Če še niste vedeli, zakaj je tvoja mama ti je povedal, da bi jedli svoje zelenjave, ste o tem, da bi ugotovili, . Med številnimi vitaminov in hranilnih snovi najdemo v zelenjavi je folata, ki je bistvenega pomena za rast. Včasih znan kot folno kislino, ta vitamin pomaga telesu graditi nove celice. Ta proces poteka vsak dan, zato se nikoli ne prenese na odkritje salad.The folata je bila tesno povezana z odkritjem vitamina B12. Ti dve vitamini delujejo skupaj v več pomembnih bioloških reakcij. Pomanjkanje bodisi rezultatov vitaminskih v stanju znan kot Megaloblastična ali makrocitna (veliki-celici), anemia.In 1930, raziskovalec Lucy Oporoke in njeni kolegi so poročali, da kvas vsebuje snov, ki lahko ozdravi makrocitna anemije pri nosečnicah. Ampak to ni bilo vse do začetka leta 1940, ki folata je bilo dokončno izoliranih in identified.Folate deluje kot koencim v številnih reakcijah v telesu. Ima pomembno vlogo pri oblikovanju nove celice, saj pomaga tvorijo genski material DNK (deoksiribonukleinska kislina) in RNA (ribonukleinska kislina). DNK nosi in RNA prenaša genetsko informacijo, ki deluje kot načrt za proizvodnjo celic.
© 2007. Green listnate zelenjave so bogate s folati.
posebej moramo folata, ko se izdelujejo nove celice. Ta funkcija folata pomaga razložiti, zakaj je vitamin potreben za normalno rast in razvoj, in zakaj se p
