Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> zdravje >> wellness >> obvladovanje stresa >>

Povečana Stres je lahko povezan z Sleep Problems

bi dobili nestrpni ali poslabša s takimi skupnimi sitnost, kot čakajo v vrsti ali sedel v prometu (64%). Poročali so tudi o čemer je bolj verjetno, da delajo napake (65%) in imajo težave pri pridobivanju skupaj z drugimi (44%). Četrti odraslih je dejal, so jedli več kot običajno naslednjih nočeh nezadostnega spanja.

Več kot devet od 10 vprašanih strinjala, da niso dobili ustreznega spanja lahko vpliva na njihovo delovno uspešnost (93%), jih dal na povečano tveganje za poškodbe (91%), in vodi do zdravstvenih težav (90%). Več kot osem od 10 (85%) strinjala, da lahko pomanjkanje spanja, da je težko priti skupaj z drugimi, in šest na 10 (62%) je dejal, da je težje sprejemati odločitve in poslušati dovolj natančno, da se spomnimo, kaj je rekel.

" Nove ugotovitve jasno kažejo, ameriška javnost razume močno povezavo med spanjem, njihovo vedenje in kakovosti njihovega vsakdanjega življenja, " dejal NSF je Gelula. " Vendar, približno četrtina odraslih v tej državi, ne izpolni svoje minimalno spanja potrebuje ponoči v celoti opozorilo naslednji dan ".
težave s spanjem in varnostnih vidikov
mirovanja in ponudnike storitev

Poleg tega bi povezavo med nezadostnega spanja in lastnega razpoloženja, vedenja in sposobnosti za opravljanje, anketa kaže, da so Američani zaskrbljeni zaradi vpliva, ki ga imajo zaspanost in utrujenost se lahko na nekaterih strokovnjakov, katerih stopnja pazljivosti je potrebno za javno zdravje in varnost. Na primer, 86 odstotkov dejalo, da bi bili zaskrbljeni za svojo varnost, če so se naučili njihove kirurg je bila dolžnost 24 zaporednih ur.

Raziskava je pokazala široko podporo javnosti za omejevanje delovnih ur za zdravnike, medicinske sestre, letalskih pilotov, vozniki tovornjakov in policijo. Natančneje, anketa je pokazala, da:.

  • 70 odstotkov jih meni, maksimalno število delovnih ur vsak dan, ki ga zdravnik mora biti 10 ali manj
  • 86 odstotkov se strinjali, da bi moral biti pilot dovoljeno zadremal premagati zaspanost, medtem ko plujejo če drug usposobljen pilot more prevzeti, in 63 odstotkov dejalo, maksimalna delavnik pilotovega mora biti osem ur ali manj.
  • Skoraj 50 odstotkov podpira omejevanje delovnih dni od policistov, tovornjak vozniki, in medicinske sestre do največ osem ur.

    Te ugotovitve v nasprotju s splošnimi predpisi, na delovnem mestu, ki običajno omogočajo veliko več ur dela.
    spanja Težave Povečanje

    Večina vprašanih (74%

    Page [1] [2] [3] [4]