Fish kuharji hitro. To pomeni, da se lahko hitro Raskuhati. Lahko povem, ribe, se opravi, ko je zgleda neprosojno in meso šele začne luščiti z dotikom vilicami. Splošno pravilo palca za kuhanje rib je, da kuhamo deset minut na centimeter debeline, izmerjene na najdebelejšem ribjem je.
Marinade naredil čudeže za ribe. Ampak kot pri perutnini, da varnost v mislih. Nikoli marinirati pri sobni temperaturi; Samo v hladilniku. In nikoli ne uporabljajte marinado kot omako za pripravljene ribe, če ne zavre marinada prvi.
Meso, perutnina in ribe lahko vsi odličen vir beljakovin. S pravo izbiro, pripravo in skladiščenje, lahko ti trije elementi tvorijo hrbtenico zdravo prehrano in daje telesu več, boj proti bolezni potencial.
©.
