Ogljikovi hidrati Basics

to storim z obogatitvijo in utrjevanja svojih products.Through letih, veliko sestavin za podaljšanje roka uporabnosti, izboljšajo okusnost in zmanjšanje proizvodni stroški v predelanih živilih so prišli v ogenj za njihovega negativnega vpliva na kakovost prehrani ljudi. Slačenje živila njihovega naravnega vitamina, prehranskih vlaknin in mineralnih paket pri dodajanju umetnih barvil, sladil in drugih aditivov ni zdravo ali moder uporaba tehnološkega napredka. Delno od interesa za preprečevanje in delno v odgovor na stalnem povečevanju diabetesom tipa 2, debelost, kot tudi visoko stopnjo bolezni srca in določenih rakava obolenja, je nihalo počasi začelo zaniha v nasprotno smer. Medtem ko je nemogoče, kakor tudi nepraktično, da se vrnete na dneve, ko hrane ni bilo rafinirano ali konzervirani na kakršen koli način, povečuje pa se tudi priznanje, da jedo manj izpopolnjenimi predelanih živil in več celih zrn in cele sadeže in zelenjavo bolje za naše zdravje in za krmiljenje weight.Changing prehrana trendsThe povezavo med prehrano, zdravjem in boleznijo raste močnejši dnevno. V začetku leta 1970 je bilo veliko raziskav o hranilni vrednosti, povezane maščob, zlasti nasičenih maščob, bolezni srca in debelosti. Ampak tudi kot dokaz, še naprej kopičijo skozi 1980, se je zdelo, da je do prekinitve v dobavi sporočila: Američani so bili raste pa tudi! Dejstvo je, po poročanju Centra za nadzor bolezni, v zadnjih desetih letih stopnje debelosti so med odraslimi, povečala za več kot 60 odstotkov. Od leta 1980 so se stopnje debelosti med otroki podvojila in potrojila med mladostniki.

© 2006 .Medtem bele moke imajo lahko več komercialno pritožbo, da ne vsebuje toliko hranil, kot celih zrn.
Med srednje- do poznih 1980-ih, znanstveniki in proizvajalci hrane začel delati, da postane del rešitve Zakaj? IT ni namenjen daje medicinskih nasvetov. Niti Uredniki Consumer Guide (R),., Avtor niti založnik prevzeti odgovornost za vse morebitne posledice, iz katerega koli zdravljenja, postopek, izvajanje, spremembe v prehrani, delovanja ali uporabo zdravil, ki izhaja iz branja ali po informacije, vsebovane v tej informacij . Objava teh informacij ne predstavlja prakso medicine, in ta informacija ne nadomešča nasvet svojega zdravnika ali drugega izvajalca zdravstvenega varstva. Pred vsakim zdravljenjem, se mora bralec poiskati nasvet svojega zdravnika ali drugega izvajalca zdravstvenega varstva.