Nespečnost in uriniranje ponoči
uriniranje ponoči lahko povzroči nespečnost, vendar je lahko dejavnik pri bolj resnih razmerah, kot dobro. V najslabšem primeru, to lahko simptom povečano prostato ali diabetes. Tudi na najboljše, je lahko neprijetno in vas zapusti utrujen.
Tukaj si, ki ima prijeten spanec. Postopoma znano pritisk gradi v spodnjem delu trebuha. Ko boste prebudili dovolj, da bi občutek neugodja, se zavedaš, da je čas za drugo trek do kopalnice - tvoj četrti od lezenjem v posteljo prej, da je noč. To je postalo rutina, vendar pa naj bi bilo?
nočne izlete v kopalnici lahko preprosto pomeni, da se porabi preveč tekočine v večernih urah. In, seveda, da je treba enkrat uriniranju med spanec ni vzrok za zaskrbljenost. Ampak potrebe po uriniranju dvakrat ali večkrat vsak večer zahteva preiskavo.
Najprej, vsak izlet v kopalnici pomeni, da morate, da se zbudiš. Številni izleti vsako noč, skupaj s časom, ki je potreben, da se vrnete v spanju, lahko dodate do znatne količine izgubljenega spanja v daljšem časovnem obdobju.
Toda še bolj pomembno kot izgube spanja, ta vzorec lahko znak medicinski problem. Prekomerno uriniranje ponoči (imenuje nokturija) je pogost simptom številnih pogojev, vključno s sladkorno boleznijo. Pri moških povečano prostato (a problem, ki se pojavlja v večini moških, kot so starost) je zelo pogosto problem. Povečani prostati je lahko tudi opozorilni znak za raka na prostati in jih je treba takoj pregledati. Pri ženskah, okužbe sečil pogosto povzroči nokturije. Apnea spanja lahko povzroči tudi nokturije.
Pitje alkohola v večernih urah je lahko dejavnik nikturijo. In veliko zdravil na recept nokturije kot stranski učinek. Ker ima nokturija toliko vzrokov, vrednotenje zdravniška je pomembno. Potem, vam bo zdravnik morda nanašajo na urologu ali drug strokovnjak.
Če imate na stranišče ponoči, uporabljajte le minimalno količino svetlobe za navigacijo. Preveč močna svetloba lahko oteži vrniti spati. Če vstajanje je nightly pojav za vas, sveti pot do kopalnice z nočne lučke tako da ne boste morali obrniti na vseh luči.
Razširjena prostate je eden od učinkov starajo, ki lahko privede do nespečnosti . S starostjo, njihovi reproduktivni sistem spremeniti, preveč. Na naslednji strani pojasnjuje, kako te spremembe lahko povzroči, da izgubite spa
