Čeprav se potrebe kalorij ponavadi spusti s starostjo, NutriSystem meni, da dodatne kalorije, potrebne za zagotovitev, da se starejši ljudje dobijo kalcija in beljakovin, ki jih potrebujejo. Vsak načrt prehrane Over 60 Program omogoča tri obroke, dva prigrizki, in eno sladico vsak dan. Obstaja več kot 120 predpakirana, police stabilen, Microwavable predjedi in prigrizki med katerimi lahko izbirate.
Lahko naredite svoje menije iz predpakiranih živil, ali lahko naročite paket najljubša hrana, ki zagotavlja različne pred- Izbrani zajtrke, kosila, večerje in sladice /prigrizki za 28-dnevnem obdobju Kakorkoli, dodate določeno število obrokov sadja, zelenjave in mlečnih izdelkov do pakiranih obrokov.
Izdelki so police -stable, določen plus dokler imate dostop do mikrovalovni pečici. Vendar pa ne bo okus tako dober, kot zamrznjenih ali svežih živil. NutriSystem ponuja NutriHance Over 60 Multivitamins pomaga zapolniti vrzeli hranil, ampak oni so lastniška mešanica hranil in zelišč. Udeleženci programa se tudi spodbuja, da pijejo 64 unč vode vsak dan
Kaj pravijo strokovnjaki
Večina strokovnjakov, ki izražajo pomisleke o NutriSystem imajo enake pomisleke, ki jih imajo o Jenny Craig -. Da so vsi vnaprej načrtovani meniji z pakirano živila lahko zagotavljajo preveč bergla za Dieter do kdaj je šel sam. Nekaj, ki začnejo prehrana pričakujejo kupiti NutriSystem je negujejo hrano za večno.
Vendar pa program ne ponuja nekaj resničnih prednosti. Janet Helm, MS, RD, Chicago temelji dietetik, je pravi klepetalnice in spletne svetovanje so bili v pomoč tudi na drugih področjih, tako da lahko ta orodja izkaže za koristno pri izgubi teže, kot dobro. In, kot pri vseh predpakiranih načrt prehrane, NutriSystem ponuja pristop no-brainer kot osvoji k dolgoročni cilj hujšanje.
Vsak, ki spremlja načrt prehrane NutriSystem boste dobili dobro uravnotežen, zmanjšana -calorie prehrana, ki v kombinaciji z redno telesno dejavnostjo, naj bi vplivalo na izgubo teže od enega do dveh funtov na teden. Prehrana je bila razvita v skladu s priporočili shujševalnih iz ameriške dietetične Association in National Institutes of Health.
Program NutriSystem ni poceni. Tedenski dobava neguje hrane stane približno $ 70, da se ugotovi, ali je to prehrana v okviru svojega proračuna pred podpisom na programu. Dieta ne sme vsebovati dovolj vlaknin
