Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> zdravje >> wellness >> prehrana fitnes >>

10 Čudno Workouts

raviti telo ur meditacije je postala način tonus abs, dobil tesen bum in določite ramena. In zdaj, ne celo aerobicized oblika joge se izvaja dovolj - priča širjenju Lakrdijaški joga razredov zlite z nekaj drugega, kot so pilates, boks, predenje ali tek. Eno je, da se sprašujem, je joga Kickboxing ali disco joga Pot v zen?

Ena čudna oblika joge pridobivajo naslovnice je antigravitaciji Joga, ponujena na Crunch. V tem jogo razred, jogiji in yoginis vaditi vdrte poze s pomočjo tkanine viseči mreži visel s stropa. Medtem ko so se zaprli v viseči mreži vam lahko pomagajo doseči večjo fleksibilnost in globlje odsekih, pazi stranskih učinkov - v profilu New York Times, en udeleženec se pritoževala zaradi " joge smrad " da je prežeta z viseče mreže [vir: Lee].

Če vas ne moti vaše joge na alternativni strani, potem vas bo morda pripravljen za vrsto joge razpravljali na naslednji strani
1.: pes treninge

Večina psov dobili njihovo uresničevanje z zavzemanjem žvečiti igrače na dvorišču ali na redne sprehode s svojimi lastniki. Toda, če želite, da vaš pes, da bi dobili malo več kardio, potem lahko kupite psa tekalno stezo ali poslati pooch off doggy bootcamp. Morda boste sami dobili vadbo kot tudi; ob Hvala Dog! Bootcamp v Los Angelesu, lastniki morali narediti 10 sklec, če njihovi psi ne bi sedel na ukaz [vir: Heckscher].

Če je vaš pes je bolj mehak, potem boste tako lahko uživali Doga, ki je joga za pse. Oba sta človek in pes dela: V nekaterih pozah, psi pomagajo njihovi ljudje dobili globlje odsek, medtem ko so v drugih časih, ljudje imajo ude svojih psov, da jih podprejo v določenih položajih. Razredi tudi masaže za pse, ki naj bi izboljšali njihovo prebavo, in ljudje dobili počil od srečnih hormonov, ki prihajajo iz de-poudaril z vašega ljubljenčka.

Plus, vaš pes lahko dam nogo v joga razredov. Če še niste obvlada navzdol usmerjen navzgor obrnjen položaj pes psa ali, ki je bolje, da vam pomaga ven od vašega štirinožnega prijatelja? Nobena beseda o tem, ali bo kobre, orli ali delfini (druge živali, ki so navdihnile jogijskih pozah) sčasoma joge svoje.

Page [1] [2] [3] [4] [5]