Obstaja veliko stvari, ki jih lahko storite, in še veliko več stvari, ki jih lahko preprečijo, da sami vodijo v tip-top zdravje. Vist spodnje povezave za več informacij.
Ta informacija je zgolj za informativne namene. IT ni namenjen daje medicinskih nasvetov. Niti Uredniki Consumer Guide (R),., Avtor niti založnik prevzeti odgovornost za vse morebitne posledice, iz katerega koli zdravljenja, postopek, izvajanje, spremembe v prehrani, delovanja ali uporabo zdravil, ki izhaja iz branja ali po informacije, vsebovane v tej informacij . Objava teh informacij ne predstavlja prakso medicine, in ta informacija ne nadomešča nasvet svojega zdravnika ali drugega izvajalca zdravstvenega varstva. Pred vsakim zdravljenjem, se mora bralec poiskati nasvet svojega zdravnika ali drugega izvajalca zdravstvene oskrbe.
Kako oceniti svoj način življenja
You are free, da živijo svoje življenje v slogu, ki ga izberete. Lahko jesti tisto, kar želite, piti, kaj vam je všeč, živeti kje hočeš živeti, delati, kjerkoli jih bomo najeti. (Konec koncev, iskanje sreče je ameriški način.) Čeprav vaše izbire življenjskega sloga, ne sme vplivati na kogar koli drugega, lahko (zavedno ali nezavedno) biti pisno zaključek svojem življenju.
Veliko življenjsko nevarne bolezni - vključno z boleznimi srca, emfizem, kapi in nekaterih oblik raka - so povezani z dejavniki življenjskega sloga. Z drugimi besedami, so te bolezni deloma posledica slabih prehranjevalnih navad, uporaba tobaka, pomanjkanje telesne dejavnosti, in tako naprej.
Te bolezni so v veliki meri preprečiti. Igrate veliko vlogo pri zmanjšanju vaše tveganje za njihov razvoj. Če ste prepričani, da želite obdržati zavihki na vaše zdravje, začnite z jemanjem zalogo vašega življenja. Ali kateri koli od naslednjih navade del vaše rutine?
kajenje. Morda
