dejstvo ali fikcija:. Kaj pravijo strokovnjaki
Čeprav je Slim-Fast prehrana in drugih podobnih načrtov prehrana naj bi vplivalo na izgubo teže, dietetiki vprašanje, ali lahko vsak nadomestni obrok dieta usposobiti ljudi, da bi jedli prav. Ampak jedo pravica je, kaj bi spremenili svoj prehranjevalne navade vse o, pravi Keith Ayoob, Ed.D, RD, direktor prehrane na Rose F. Kennedy Center na Albert Einstein College of Medicine v New Yorku. Izguba teže je preprosto korist jedo pravico, da ohrani. Slim-Fast touts rezultate raziskav, ki uporabljajo obrokov zamenjav. V eni študiji so ljudje, ki so sledili Slim-Fast načrt rutinsko izgubiti in upravljati njihovo težo so bile v povprečju 33 kilogramov lažja po 10 letih v primerjavi z ujemajočo se skupino iz iste skupnosti, ki ne uporablja Slim-Fast. Strokovnjaki trdijo, da je vključitev nadomestke obrokov na splošno kratkoročna rešitev za hujšanje in ne realen način, da bi jedli na dolgi rok.
Dobički in izgube /Kaj je škoda?
Če boste sledili načrtu, kot je predlagano, prehrana 1.200 do 1.500 kalorij naj bi vplivalo na postopno izgubo teže za večino ljudi. Vendar pa lahko 1.200 do 1.500 kalorij prenizka, da bi začeli z za tiste, ki so zelo prekomerno telesno težo, in ne formula je dana za povečanje ravni kalorij onkraj te točke. Nekateri pod zdravniškim nadzorom, programi ponujajo veliko nižje ravni kalorij, ampak zato, ker so medicinsko nadzorovana, dieter se skrbno spremljati zaradi morebitnih zapletov. Informativne brošure Slim-Fast in spletna stran storiti spodbujajo telesno dejavnost, vendar ga ne poudarjajo dovolj. Prehrana Slim-Fast je lahko koris
