Zdravniki običajno zdravljenje slabokrvnostjo injekcijo kjerkoli od 50 do 100 mikrogramov vitamina B12 trikrat tedensko. Te injekcije morda morali nadaljevati vse življenje. Vendar pa medicinske študije kažejo, da se velike količine aktivnega vitamina B12 lahko absorbira, celo brez lastne faktorjem. © 2007 pomanjkljivost .Because B12 je običajno posledica nezmožnosti telesa, da ga absorbirajo, so potrebni
ogromne zneske za izravnavo tega pogoja.
obliko vitamina B12 imenuje methylcobalamin je edina aktivna oblika prodajajo v Združenih državah Amerike . Cianokobalamin, bolj splošno dostopni oblika, zahteva spremembo v telesu, in celo takrat, kadar se uporablja v študijah, ni vedno učinkovita. Methylcobalamin, kadar se uporablja v zelo velikih odmerkih, lahko absorbed.There so dopolnila, ki so namenjeni, da jih je treba sprejeti v skladu z jezikom. Sublingvalnim dajanjem Domnevajo, da obide problemov absorpcije povezane z intrinzično faktorja z omogočanjem vitamina se absorbira neposredno v venskega pleteža - kompleksa krvnih žil, ki se nahajajo v tleh ust. Da bi našli veliko cene na B vitaminov, kliknite here.Huge količine vitamina zagotovijo, da dobi vsaj nekaj od tega absorbira, celo brez lastne dejavnika; 1000 mcg na dan je skupna priporočila, včasih se začnejo z 2.000 mikrogramov na dan za prvi mesec. Ni poročil vitamina B12 povzročajo toksičnost ali negativne učinke tudi v teh velikih količinah. V resnici, se pogosto uporablja kot placebo, ker njegova zagotovljena non-toxicity.As lahko vidite, vitamin B12 pa le ni čisto ravna enako kot drugi vitamini. Po branju tega članka, boste lahko bolje razumeli in njen pomen v vašem diet.Vitamin B12 je samo ena od mnogih vitaminov, ki so del zdrave prehrane. Oglejte si naslednje povezave, če želite izvedeti več:
