Vitamin B6 je le eden od mnogih vitaminov, ki so del zdrave prehrane. Oglejte si naslednje povezave, če želite izvedeti več:
Ta informacija je zgolj za informativne namene. IT ni namenjen daje medicinskih nasvetov. Niti Uredniki Consumer Guide (R),., Avtor niti založnik prevzeti odgovornost za vse morebitne posledice, iz katerega koli zdravljenja, postopek, izvajanje, spremembe v prehrani, delovanja ali uporabo zdravil, ki izhaja iz branja ali po informacije, vsebovane v tej informacij . Objava teh informacij ne predstavlja prakso medicine, in ta informacija ne nadomešča nasvet svojega zdravnika ali drugega izvajalca zdravstvenega varstva. Pred vsakim zdravljenjem, se mora bralec poiskati nasvet svojega zdravnika ali drugega izvajalca zdravstvene oskrbe.
Kaj je vitamin B6?
To se imenuje preprosto vitamin B6, vendar raziskovalci odkrili že na začetku, da je ta vitamin ne eno snov, ampak tri: piridoksin, piridoksamin in piridoksal. Vsi trije imajo enako biološko aktivnost in vsi trije se naravno pojavljajo v hrani.
© 2007. Vitamin B6 pomaga pri proizvodnji rdečih krvnih celic.
piridoksin funkcije, predvsem s pomočjo pri prebavi beljakovin in aminokislin. Čeprav ni neposredno sodeloval pri sproščanju energije, tako kot nekatere druge B vitaminov, piridoksin pomaga odstraniti dušik iz aminokislin, zaradi česar so na voljo kot vir energije. Zaradi svoje delo z beljakovinami, da igra pomembno vlogo pri sintezi proteinov, kot so mišice, protiteles
