Poskusite te zdrave Smoothie glavnik.
Bodite ustvarjalni -. uporabljajte sadje in jogurt combo, ki zveni yummy. Če želite dodati več vlaknin brez spreminjanja okus, vržejo v dveh žlic čičerike. Fiber ohranja počutiš poln dlje in zmanjšuje tveganje za bolezni srca in diabetes.
Sendviči narezani v oblike, se lahko zdi malo otročje, ampak ne moreš zanikati, da oni zabavno pripraviti. Lahko bi te sendviče s svojim otrokom za njihove lunchboxes. Lahko bi tudi bolj elegantno oblikovane-prstov sendviče za sebe ali druženja.
Vse kar potrebujete, je nekaj zabavnih piškotek rezila v različnih oblikah in velikostih. Naredite svoj sendvič, kot ponavadi, nato pa izrežemo oblike uporabo rezalnika. Lahko celo kupite noži narejene posebej za sendviče, ki zmanjšujejo količino odpadkov. Piškotek rezalniki so v redu, čeprav. Lahko poskusite oblik, kot so zvezde, srčki ali rože. Lahko bi celo kupiti pisemske piškotek rezalniki in pojasniti, ime ali luštna sporočilo vašega otroka.
Skoraj vse vrste sendvič bo delo za njih. Za modno dotik, da " zrasel " sendviči, narežemo na majhne oblike in je služil kot finger food.
Poskusite nekaj teh idej za zdrave sendviče. Uporabite multigrain ali polnozrnat kruh za dodatno prehrano.
