Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> zdravje >> wellness >> prehrana fitnes >>

10 Diete To je šele dont Work

čalo pred približno 10.000 leti. To pomeni, da se predlagane živila lahko lovi, lovi ali zbrani. To vključuje živila, kot so svinjina, morski sadeži, jajca, sadje, orehe in zelenjavo. Živila, ki jih je treba preprečiti vključujejo zrna, stročnice, mlečni izdelki, sol, rafiniranega sladkorja in predelanih olj.

Edini propad na tej dieti, pravi Hardy, je, da se še enkrat omejitve hrane je težko vzdrževati. Obstajajo lahko tudi težave z prejemajo vse potrebne hranilne snovi, ki izhajajo iz stročnic, polnozrnatih izdelkov in zmanjšano vsebnostjo maščob mlečne izdelke [virov: Zelman; Hardy].

Želite izvedeti več o izgubi ali ohranijo svojo telesno težo? Tam je veliko več informacij na naslednji strani.

Page [1] [2] [3] [4] [5]