Top 10 Živila Visoko v Omega

i tun, na primer, se osiromašen s prelova. Ta riba je lahko ujeti na načine, ki ogrožajo morske želve, ptice in druge prosto živeče živali. Ribogojnice, na drugi strani pa se lahko sprostite onesnaževalcev v lokalnih vodah. In če pobegniti, lahko ribogojnici ogrožajo domorodnih vrst.

Varnost hrane je drugo vprašanje. Nekaj ​​zelo dobrih divjih ujetih vir omega-3, so na vrhu prehranjevalne verige. Vsa toksine v ribah jedo lahko kopičijo v svojem telesu. Zastrupitev z živim srebrom je eden dobro dokumentiran primer.

jedo ribe, bodisi za omega-3 ali iz katerega koli razloga, dokazuje modrost vedeti, od kod prihaja vaša hrana. Sami izobražujejo na oskrbo s hrano in njenega vpliva na okolje, je naložba časa in truda. Uspešnosti je zdravo življenje zate in za planet.