tiamin lahko koristno za ljudi z Alzheimerjevo boleznijo. To posnema acetilholina, nevrotransmiterja kritično do pomnilnika. Alzheimerjevi bolniki, ki jemljejo 3 do 8 g na dan tiamin imajo boljše duševno funkcijo in manj senilnosti in spominske težave. Vsako starejših odraslih s duševne prizadetosti lahko imeli koristi od dodatnih tiamin, preveč. © 2007 .Thiamin bi bilo koristno za ljudi z Alzheimerjevo boleznijo in starejših odraslih s duševne prizadetosti.
Ljudje, ki trpijo za epilepsijo in s svojo fenitoin drog, lahko koristi pri 50 do 100 mg tiamina vsak dan. V študiji štiriletnem, epileptiki, ki te odmerke imel funkcije in rezultati testov boljše mentalne kot tisti, ki so folata ali placebo.Because tiamin igra vlogo v reakcijah, ki oskrbujejo telo z energijo, " stres formulo " Dopolnila jo pogosto tout kot zdravilo za stres in utrujenost. Čeprav tiamin ne zagotavlja sama energijo, pomaga vključite hrano, ki jo jeste v energijo. Če ste v tiamin nekoliko nizka, bo dopolnilo pomaga stisniti več energije iz vaše hrane. Vendar pomanjkljivosti niso pogosti, če jeste pestro prehrano iz polnovrednih živil. Oglejte si vrednostmi Tiamin za živila, ki kotirajo na naslednji strani, živilih, ki vsebujejo vitamin B1, pred prevzemom imate deficiency.Thiamin lahko najdete v " obogaten " Živila, čeprav visoke temperature kuhanja lahko uniči tiamina. Pojdi na naslednjo stran, če želite izvedeti, katera živila so dober vir tega nutrient.Vitamin B1 je samo ena od mnogih pomembnih hranil, ki jih potrebujete, da ohranijo svoje zdravje. Obiščite te povezave, če želite izvedeti več o drugih pomembnih vitaminov.
