Nekateri zdravniki predpisujejo predporodne vitamine, medtem ko lahko predpiše samo dodatke folne kisline ali železa. Ne pozabite, da so ti dodatki niso nadomestilo za dobro prehrano. Pokrivajo samo nekatere od hranil, potrebnih za zdravje. Preostanek morate dobiti iz hrane. Obstajajo tudi hrana in škodljive stvari, da bi se izognili med nosečnostjo. Bomo spoznali ti v naslednjem poglavju.
Ta informacija je zgolj za informativne namene. IT ni namenjen daje medicinskih nasvetov. Niti Uredniki Consumer Guide (R),., Avtor niti založnik prevzeti odgovornost za vse morebitne posledice, iz katerega koli zdravljenja, postopek, izvajanje, spremembe v prehrani, delovanja ali uporabo zdravil, ki izhaja iz branja ali po informacije, vsebovane v tej informacij . Objava teh informacij ne predstavlja prakso medicine, in ta informacija ne nadomešča nasvet svojega zdravnika ali drugega izvajalca zdravstvenega varstva. Pred vsakim zdravljenjem, se mora bralec poiskati nasvet svojega zdravnika ali drugega izvajalca zdravstvene oskrbe.
Živila se izogniti med nosečnostjo
Tako kot pri dobri hrani, ki jo jeste, škodljive snovi, ki jih uživajo se lahko prenese neposredno na vašega nerojenega otroka. Medtem ko so nekatere snovi so očitne, kot so alkohol, nekatere od njih vas lahko preseneti.
Kofein
Kofein je snov, ki se naravno nahajajo v kava, čaj, kola pijače in čokolade. Prav tako je v nekaterih zdravil. Preberite nalepke natančno prepoznavanje tistih proizvodov, ki vsebujejo kofein. Kofein zlahka najde pot do zarodka, in koncentracija kofeina v krvi fetusa bo približno enaka kot v materine krvi. Študije niso pokazale povezavo med kofein in anomalije ploda, toda kofein je močan stimulans. Prav tako povečuje nastajanje stresnih hormonov, ki povzročajo zoženje materničnih žil, ki zmanjšuje pretok krvi v maternico in lahko začasno zmanjša količino kisika doseže plod.
Velike količine kofeina ne more biti dobro za vašo dojenček ali ste. Vendar pa je poraba kofeina v majhnih količinah (ena do dve skodelici kave na dan), se štejejo za varne med nosečnostjo.
Umetnih sladil
Čeprav se zdi, aspartam (najdemo v NutraSweet in Equal), da ne vplivajo na razvoj zarodka, nosečnice, svetujemo, d
