Brskanje članek Kako Hrana Works Uvod Kako Hrana Works
To je varno reči, da je ena stvar, ki jo bom naredil danes jedel hrano - hrana je zelo pomembno, da se vsi živali. Če ne jeste, lahko povzroči vse vrste težav: lakota, slabost, stradanje ... Hrana je ključnega pomena za življenje
Kaj pa, je Če ste se kdaj spraševali o hrani in kako vaše telo ga uporablja, potem berite naprej. V tem članku bomo vam vse informacije, ki jih potrebujete, da bi razumeli, kaj hamburger ali banana pa, da bo vaše telo teče vsak dan. Pomisli, nekatere od Stvari, ki ste jih zaužili danes - morda žitaric, kruh, mleko, sok, šunka, sir, jabolko, krompir ... Vse od teh živil (in precej drugih živil, ki jih lahko zamislite) vsebuje sedem temeljnih sestavin: Your Cilj organa je za prebavo hrane in jo uporabite, da bo vaše telo živ. V naslednjih poglavjih bomo pogled na vsako od teh osnovnih komponent razumeti, kaj v resnici storiti in zakaj so tako pomembna za vaše telo. (Ne pozabite, da lahko pride do nekaj neživilskih stvari mešati z kaj jeste, še posebej, če jeste veliko predelanih živil. Stvari, kot umetnih barvil in kemičnih konzervansov so najpogostejši. To so dodatki, ni del naravna živila) Verjetno ste že slišali za ". ogljikove hidrate " in ". kompleksne ogljikove hidrate " Ogljikovi hidrati zagotavljajo svoje telo z njeno osnovno gorivo Vaše telo misli o ogljikovih hidratih kot avto motor misli. o bencina Najenostavnejši ogljikov hidrat glukoza glukoza, ki se imenuje tudi ".. krvnega sladkorja " in " dekstroza, ". tokov v krvni obtok, tako da je na voljo za vsako celico v telesu Vaše celice absorbirajo glukozo in jo pretvori v energijo
hrano.? Kaj je v hrani, zaradi česar je tako pomembno? Kaj se zgodi s hrano, ko ste jo jedli? Kaj je hrana narejena iz? Kako je gorivo našega telesa? Kaj storiti, besede, kot " ogljikovi hidrati " in " maščobe " v resnici pomeni (še posebej na tistih, ki " Hranilne " etikete ki jih najdete na skoraj vse, kar je v teh dneh)? Kaj bi se zgodilo, če boste jedli nič drugega kot krofe za en teden? Kaj je kalorija? Zakaj ne moremo jesti travo, kot krava počne, ali pa les kot termite?
Osnove hrane
Ogljikovi hidrati
[1] 