Torej, kaj to pomeni na preprost način? V teoriji, prehrana Atkins omogoča, da vaše telo, da preklopite iz stroj, ki potrebuje ogljikove hidrate, za gorivo, za eno, ki uporablja maščobe za gorivo. Zato, dieta z malo ali brez ogljikovih hidratov prisili skladiščenje maščob v telesu, da postane njegov glavni vir energije.
Da bi še razumeli, kako vaše telo izgublja težo na dieti Atkins, morate upoštevati način uporabe, telesni sladkor kot gorivo. Vrteti sladkorjev v gorivo, vaše telo uporablja hormona inzulina. Insulin omogoča našim celicam obrnejo ogljikove hidrate v glukozo, ki nadzoruje količino sladkorja v krvi. Telo izloča inzulin obdržati krvni sladkor dobili previsoka. Inzulin je hormon, shranjevanje, kar pomeni, da povzroča sladkor ne bomo uporabili za gorivo, ki se shranijo kot maščobe. Prav tako ohranja telo pri zgorevanju nakopičeno maščobo. Dieta Atkins kaže, da je to " insulin odgovor " ki še dodati maščob na naše telo. Ta funkcija je sredstvo, ko je hrane malo, vendar obilica sladkorjem napolnjena in visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov živil bo spodbujala kopičenje telesne maščobe.
Ravno nasprotno, prehrana z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov omogoča, da vaše telo za javnost manj inzulina. V skladu z načrtom Atkins, ko je raven inzulina normalno, bo vaše telo začelo, da gorijo svojo maščobo kot gorivo; kar ima za posledico izgubo teže. Z ohranjanjem raven inzulina stabilen, ne samo, da vaše telo gorijo maščobe, vendar pa lahko povzroči tudi manj lakote in manj hrepenenja. Preprosto povedano, glede na ljudi Atkins, njihova prehrana poskuse za nadzor nad raven inzulina, ki ga nadzoruje količino ogljikovih hidratov, ki jo jeste
Slovar Atkins Pogoji
Vir:. Spletno mesto Atkins®
