Misli nam storili z načini za zmanjšanje kalorij? Komaj. V naslednjem poglavju bomo pogled na taktično-fat boj kot nakupovanje pametno in spreminjanje receptov. Ta informacija je zgolj za informativne namene. IT ni namenjen daje medicinskih nasvetov. Niti Uredniki Consumer Guide (R),., Avtor niti založnik prevzeti odgovornost za vse morebitne posledice, iz katerega koli zdravljenja, postopek, izvajanje, spremembe v prehrani, delovanja ali uporabo zdravil, ki izhaja iz branja ali po informacije, vsebovane v tej informacij . Objava teh informacij ne predstavlja prakso medicine, in ta informacija ne nadomešča nasvet svojega zdravnika ali drugega izvajalca zdravstvenega varstva. Pred vsakim zdravljenjem, se mora bralec poiskati nasvet svojega zdravnika ali drugega izvajalca zdravstvene oskrbe.
Smart Shopping in Recipe Sprememba
Pot za učinkovito hujšanje se začne že dolgo pred hrana hits vaš krožnik. Tukaj je nekaj nasvetov za nakup in pripravo hrane, ki vam bodo pomagali na vaši poti k tanjši, zdravi ste
Be Smart Shopper:. Trgovinah niso zasnovani tako, da vam pomaga držijo z vašo dieto. Trženje ploys vas obkrožajo, vas poskuša dobiti za nakup živil, ki niso del vašega funtov pada načrta. Zakaj? Predelana hrana ima višjo stopnjo dobička, kot mnogi od nepredelanih živil, kot so zelenjava in meso. Toda z načrtovanjem in nekaj trikov v rezervi, lahko prideš skozi trgovina nepoškodovan - kupujejo večinoma hranil-gosto, nizkokalorično hrano za uresničevanje svoje napore hujšanja
Pred naslovom na trgovina z živili. , morate upoštevati te nasvete za rezanje kalorij:
