No.
Kaj je res je, da moraš jesti manj kalorij kot ste spali v enem dnevu, če želite, da izgubijo težo. To lahko storite z uživanjem manj kalorij, kot jih potrebujete, ali z uveljavljanjem več, ali pa oboje. Res je, da nekateri ljudje spali več kalorij na dan kot drugi (prav tako kot so nekateri ljudje višji od drugih, nekateri ljudje morali uporabiti stranišče pogosteje kot drugi, nekateri ljudje izgubijo lase hitreje kot drugi in tako naprej - so ljudje drugačna). Vi preprosto morali najti število kalorij vaše Za več informacij o dieto in sorodnih temah, si oglejte povezave na naslednji strani.
telo kuri v enem dnevu in porabijo manj kalorij, kot jih naše telo potrebuje. To ne pomeni, da je enostavno - psihologija hrane in prehranjevanja je zelo močna. Ampak to je tisto, kar morate storiti. To je duševna igre, in ne obstaja način okoli njega. Ampak zdaj veste pravila te duševne igri.
