Vitamin D ima številne pomembne uporabe - dovolj pomembne, v resnici, da navduši Združene države Amerike, obogatitev mleka z njo, da se preprečijo bolezni, kot rahitis. Obstaja več načinov, Vitamin D deluje, ko vstopi v telo, in številne načine, da pomaga uravnavati telesne funkcije in pomaga pri hranil absorption.Research kaže, da imajo številne vrste rakavih celic krajev na njih za aktivne oblike vitamina D da se veže. Ko vitamin D veže tam, replikacija rakavih celic upočasni. Ampak zato, ker presežek vitamina D je zelo strupen, je težko uporabljati vitamina D terapevtsko zdravljenje raka, razen v nastavitvah raziskav. Vendar pa imajo nekaj izpostavljenost soncu dnevno obdržati koncentracijo vitamina D se je pokazalo, da se zmanjša tveganje za raka na debelem črevesu. Samo ne pretiravajte sončenje - je kožnega raka je močno povezana z opeklinami!
© 2007 .Vitamin D ureja ali so minerali deponirajo v kosti ali umaknjena od njih, ki preprečuje mehke ali šibke kosti.
Vitamin D je v pomoč pri preprečevanju osteoporoze. Ko so ga dajali skupaj z dodatki kalcija, vitamina D je lahko signal, kosti, da imajo na svojem kalcija namesto javnost it.Vitamin D, lahko prav tako igrajo pomembno vlogo pri zaščiti ljudi z multiplo sklerozo. Ta bolezen je tako veliko bolj pogosta v severnih podnebjih, da raziskovalci preučujejo, ali je pomanjkanje vitamina D poveča tveganje za razvoj te disease.Topically uporablja, lahko vitamin D bilo koristno za luskavico z omejitvijo rasti nenormalnih kožnih celic. Aktualna vitamin D za luskavico, je na voljo le na recept, in lahko precej expensive.Other uporablja za vitamin D vključujejo zmanjšanje simptomov nekaterih oblikah artritisa in morda celo pomaga zmanjšati tveganje za insulina odvisno sladkorno bolezen pri mladih children.If ti " re ne dobi dovolj vitamina D na dan, lahko poveča vnos s sprejetjem dopolnil. V naslednjem poglavju bomo razpravljali, kaj obstajajo vrste dodatkov in kako vedeti, če želite svoj vitamin D dosage.While sončni svetlobi je eden od načinov za pridobivanje vitamina D, to ni edini način. Mnoga živila vsebujejo vitamin D - nekateri, kot so mleko, so celo bili utrjeni z njim. V naslednjem poglavju bomo naučili, katera živila so najboljši vir vitamina D.This informacij je zgolj za informativne namene. IT n
