Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> zdravje >> wellness >> prehrana fitnes >>

Hujšanje na Low

in Princip je v bistvu variacija na več drugih visokih beljakovin, nizko Carb prehrane. Če rezultatov za hujšanje, da je zaradi vnosa znižani kalorij, ne prehransko manipulacijo hormonov. Vnos ogljikovih hidratov je tako omejen, da bi bilo za energetsko odvajanje. In raven holesterola in nasičenih maščob v prehrani daleč presega tisto, kar so skoraj vsi strokovnjaki priporočajo za prehrano srčno-zdravo. Ni dokazov, pravijo strokovnjaki, da se bo po tej dieti izvajala nekakšne hormonske nadzora nad svojim telesom, ki bo pospešila izgubo teže in končno upočasniti proces staranja.
Dobički in izgube /Kaj je škoda?

Ali Ne hujšanje bi dejansko povzročila, je jasno, od načrtov menija, saj priporočenih služijo velikosti za več živil, vključno z visokokalorične hrane, niso predvidene. Kljub temu, kar Schwarzbein pravi o ne osredotoča na kalorij šteje, če jeste preveč kalorij, boste pridobili težo. Z menijih predvidenih in omejene informacije o velikosti porcij, bi bilo enostavno, da bi dejansko pridobili težo na tej dieti. Ne pričakujte, da izgubijo težo hitro, tudi če ste vodenje vaše celotno vnos kalorij v šahu. Zaradi omejitev, danih na več hranil, bogatih živil, lahko prehrana enostavno ne dosegajo več hranilnih snovi, vključno s kalcijem, vitaminom D, folne kisline in vlaknin.

Naj še naprej gledamo na nizko Carb prehrane z Enter Zone -. V naslednjem poglavju

Ta informacija je zgolj za informativne namene. IT ni namenjen daje medicinskih nasvetov. Niti Uredniki Consumer Guide (R),., Avtor niti založnik prevzeti odgovornost za vse morebitne posledice, iz katerega koli zdravljenja, postopek, izvajanje, spremembe v prehrani, delovanja ali uporabo zdravil, ki izhaja iz branja ali po informacije, vsebovane v tej informacij . Objava teh informacij ne predstavlja prakso medicine, in ta informacija ne nadomešča nasvet svojega zdravnika ali drugega izvajalca zdravstvenega varstva. Pred vsakim zdravljenjem, se mora bralec poiskati nasvet svojega zdravnika ali drugega izvajalca zdravstvene oskrbe.
Hitre Bodite drugih podobnih dietah


  • Visoka beljakovin, z visoko vsebnostjo maščobe prehrana
  • Prepoveduje rafinirane ogljikove hidrate in druge visokim glikemičnim indeksom živil
  • Zahtevki za uravnavanje ravni hormonov v telesu
  • priporoča izbiro živil, ki jih lahko, v teoriji, kramp, zbrati , mleko, ali lov ali ribe za
  • Vnesite Zone
  • dr. Atkins
    Vnesite Zone Diet

    Vnesite zagovo