Vendar, tiste z normalnim imunskim sistemom lahko varno uporabljajo ameriški slamnik do 12 tednov. Poročali so o resnih neželenih učinkih. Izvleček alkohol Echinacea, ki se uporablja lokalno, lahko tudi pomagajo Popraviti težko zdraviti ureznine in rane
Ginseng (Asian: Panax ginseng CA Meyer); (Ameriška: Panax quinquefolius)
Ta dva res ginsengs ne bi smeli zamenjevati z sibirski ginseng (Eleutherococcus senticosus), ki je verjel, da imajo svoje koristi za zdravje. To prihaja iz povezane, vendar drugačno, obrat. To se pogosto prodajajo kot poceni alternativa pravega ginsenga. To starodavno zeliščni je ena izmed najbolj priljubljenih in najbolj dragih zelišč na svetu.
Čeprav študije z živalmi in v laboratoriju kažejo, da lahko koristijo imunski sistem, raziskave na ljudeh, je omejena, in ugotovitve imajo bil v neskladju. To je težko izslediti ginseng je pozitivne učinke, saj se ne šteje za zdravilo za posebnega pogoja; ampak to je razvrščena kot tonik za izgradnjo odpornosti na bolezni ali kot adaptogen, ki je izraz, ki ga zeliščarji, ki se uporablja za botanične, ki pomaga vaše telo prilagodi na stres, fizično in psihično. - nekaj, kar je težko izmeriti v znanstveni način
Ginseng je bil široko uporablja na Japonskem, Kitajskem in v Koreji za zdravljenje utrujenost, kot tonik za izgradnjo odpornost na bolezni, in za okrevanje po bolezni. Prav tako je trdil, da je afrodiziak, vendar to ni bilo dokazano. Raziskave iz Koreje kažejo, da, če ga jemljemo dolgoročno, lahko ginseng ščitijo pred rakom na jajčnikih, grla, požiralnika, trebušne slinavke in želodca.
Če ste se odločili, da ga vzamete, se zavedajte, da ste preživeli veliko denarja - lahko stane $ 20 ali več za unčo - o nečem brez klinično dokazano koristi. In vsaj en študija je pokazala, da kar 85 odstotkov ginseng proizvodov na trgu dejansko vsebuje ugotovljivega ginseng. Če se želite izogniti alkohola, morate vedeti, da nekateri ginseng izdelki vsebujejo do 34 odstotkov alkohola, je dejstvo, vidite, ne bodo objavljeni na večini nalepk.
Večina sort, ki vsebujejo alkohol pridejo v majhne, posamezne viale, ki vsebujejo le približno ena tretjin
