nemščina Komisija E našteva težave z želodcem kot edini stranski učinek. To ponuja alternativo za zdravljenje blage do zmerno hude BPH, ko so konvencionalni zdravljenje ne pride v poštev.
Naprej na naslednji in zadnji strani tega članka, da se učijo o različnih duševnih rastlin za upokojence, skupaj s profesionalci in cons za vsakega.
Duševne rastlin za seniorje
V zadnjem času je veliko ljudi, ki so se obrnili na zdravila rastlinskega izvora kot alternativa zdravil na recept, kot je Zoloft in Prozac. Preberite o izvedeti o približno rastlin, ki lahko vplivajo na vaše razpoloženje.
Kava kava (Piper methysticum)
zel tako lepo, so ga poimenovali dvakrat. Vsaj, da je tisto, kar nekateri ljudje pravijo. To zelišče, ki ima izvor v otokov v južnem Tihem oceanu, je že dolgo mislili, da imajo ugoden učinek na zdravje. The Hawaiians ga uporablja za pomiritev živcev, spanje pomoči, preprečiti utrujenost in zdravljenje astme in revmatizma, kot tudi za hujšanje.
Evropske raziskave kažejo, da lahko zmanjša strah brez zaspanost in izboljša kakovost spanja brez strani učinki. Ena nemška študija je pokazala, da je po samo enem tednu zdravljenja z standardiziranega izvlečka kava, bolniki doživeli znatno zmanjšanje anksioznosti simptomov v primerjavi s tistimi, dobili placebo, ali lutke tabletke. Fitokemikalije imenovane kavalactones so bile opredeljene kot sestavine najverjetneje proizvajajo te učinke.
V Nemčiji je kava prodaja kot over-the-counter sredstva za tesnobo in stres. Treba je spodbujati tudi kot bolečine razbremenilna, vendar je malo raziskav za varnostno kopiranje to trditev. Najdete ga v zdravstvenih trgovinah z živili v obliki tablete ali kapsule, kot tinkture, ali kot posušeno zelišče. Kar boste izbrali, poglej za izdelek, ki je standardiziran na 70-odstotno vsebnostjo kavalactone.
Tipičen odmerek je 100 mg trikrat na dan. Ne jemljite kavi, če ste se tudi ob droge, kot so alkohol, barbiturati, ali benzodiazepini, vsi, ki vplivajo na centralni živčni sistem, ali če so vam postavili diagnozo depresija, shizofrenija, ali Parkinsonovo boleznijo, saj lahko kava poslabša problem.
St. Šentjanževka (Hypericum perforatum)
St. Šentjanževka (Hypericum perforatum)
Ta rastlina je bila uporabljena kot živčni tonik od grških in rimskih časov. Danes se pogost
