Če niste ljubitelj čaja, obstaja več dopolnil na trgu, ki ponujajo toliko teh fitokemikalije, kot nekaj skodelic čaja. Toda preden boste dosegli za čaj v tabletke, upoštevajte, da lahko obstajajo tudi drugi, za krepitev zdravja spojine, ki sploh niso bili še identificirane, in vam jih ne bi dobili, ko ste vzeli v obliki ekstrakta. Vi bi verjetno bilo bolje samo upping vnos sadja in zelenjave kot način, da bi dobili več teh zdravilnih fitokemikalije.
V naslednjem poglavju brali o vsem, od nemške kamilice za Palmeto in drugih zelišč za zdravljenje prebavil problemi.
prebavil rastlin za seniorje
Ali ste trpijo zaradi zgage ali preprostim razdražen želodec, lahko naslednje zelišča vam olajšave, ki jih iščejo.
nemška kamilica (Matricaria Chamomilla ali Matricaria recutita )
nemščina kamilica (Matricaria Chamomilla ali Matricaria recutita)
Samo ime spominja pomirjujočih slik. Kamilica čaj je že dolgo uporablja za spodbujanje sprostitev, za spanje pomoč, in za poravnavo želodčne težave. V Nemčiji, ki je kamilica šteje za zdravilo za vse in se uporablja za zdravljenje blage draženje kože in črevesne krče in pomirja oguljen živce.
V Evropi je dodan ustne vode za zdravljenje usta in grlo draženje, da inhalantov zdravljenje okužb dihal, in mazila za zdravljenje hemoroide in pogoje kože. Samo v Nemčiji je več kot 90 licenčnih preparati iz kamilice. Nemška kamilica vsebuje več spojin, ki je znano, da pomirja prebavni trakt in pomaga v boju proti manjših okužb, vendar pa obstaja nekaj študij na ljudeh, ki so skrbno oceniti njegovo učinkovitost.
Vendar nemščina kamilica je bilo dobro raziskano pri živalih in se je izkazal za učinkovitega. In to je dobro varnost, zlasti če upoštevamo njeno razširjeno uporabo. Kamilica je sedaj preučujejo za svoje antioksidativne lastnosti, in da vsebuje fitokemijskega kumarin, ki je verjel, da so antispazmodično in antiseptične lastnosti.
To je najbolj pogosto uporablja kot sveže pripravljenega čaja, pijan, tri do štiri krat dan za
