Top 10 zdravih piščančjih marinado Zamisli
To je skupni napačno prepričanje, da zdravo prehranjevanje sredstva sedel na vljudno, nezanimivo hrano. Ampak zdravo prehranjevanje ne pomeni, pregnal okus od večerji. Z malo ustvarjalnosti in nekaj čarovnije v kuhinji, lahko kuhamo obrok, ki je tako zdrav in prijeten na ustih.
Piščanec je rezana za zdrave obroke. To je visoko vsebnost beljakovin, in če je ustrezno pripravila, z nizko vsebnostjo maščob. Ko uporabljate različne začimb in marinade, piščanec ponuja okusne temelj za desetine različnih zanimivih jedi. Seznanite piščanca z ustreznimi prilogami in boste imeli večerjo navdušili, sans krivde.
smo degumiranih knjige receptov za deset zdravih marinad za uporabo s piščančjimi jedi, zbiranje okusov z vsega sveta , od Karibov do srca v Teksasu. Naš cilj je bil, da bi našli peščico različnih pristopov, ki bodo dodali vsestranskost na meniju. Torej, naslednjič, ko boste čutili potrebo, da dodate nekaj Fijuk vašim zdravih obrokov, poskusite eno od teh receptov
10:. Fajita Marinada
Želite svoje fajitas imeti malo strel? Poskusite to preprosto marinado do sezone vaš piščanca pred peko na žaru
Marinada sestavine:.
To marinade je približno tako enostavno, kot je dobil. Put ponudb piščančje v 11. in za 7-palčni (27,9-centimetrsko 17,8-centimeter) steklo pekač. Združite sok limete in približno polovico mletega česna. Zmes vlijemo v piščanca, premetavala ponudb za plašč jim enakomerno. Pokrijte posodo in pustite, da se marinira v hladilniku pol ure, občasno premešamo.
Agrumi, kot limete imajo kislin v njih, ki pomagajo razgraditi tkiva v mesu. Sok deluje kot Tenderizer hkrati dodaja okus. Ne pustite piščanca mariniranja predolgo ali sok limete bo razgraditi preveč tkiva.
Ko je piščanec mariniran, lahko premaknete na kuhanje. Da bi neverjetno fajitas, poskusite to recept
Sestavine:.
[1] 