Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> zdravje >> wellness >> prehrana hrana >>

Top 10 zdravih piščančjih marinado Ideas

nčni sok, oranžno lupinico, arašidovo maslo, sladkor, sojina omaka, ingver, česen in rdeča paprika kosmiči, dokler zmes gladka. Daj piščanca v nepredušno zaprto plastično vrečo po polnjenju vrečko z mešanico. V hladilniku vsaj 30 minut, vendar ne dlje kot osem ur. Pečemo, pečenka ali žar dokler piščanec ni več rožnato v sredini in sokovi teče jasno, ko je meso preboden
5:. Spicy Otok Piščanec

Poglej na Karibih za pikantno pristop k piščanca, ki bo zbudil do vaših menijih. Jerk začimbe izvira iz Jamajke, in se uporablja kot tradicionalno spremljava za svinjino na žaru in piščanca. Ta recept zahteva za sestavine, ki se uporabljajo v tradicionalnih kreten receptov, temveč nadomešča običajne škotske čepice z ekstra vroče Habanero in Serrano paprike. Marinado ponavadi lažje spali, zato kuhamo piščanca počasi na žar za najboljše rezultate in najbolj razpisne piščanca. Postrezite z mango salsa, črni fižol in riž.

Sestavine

1 skodelica drobno sesekljane čebule

1/3 skodelice belega vinskega kisa

6 green čebula, drobno sesekljan

6 strokov česna, mletega

1 Habanero ali Serrano poper, drobno sesekljane *

4 ½ žličke oljčnega olja

4 ½ čajne žličke svež timijan listi ali 2 žlički posušene timijan
zapusti

​​1 žlica razlog piment

2 žlički sladkorja

1 žlička soli

1 žlička mletega cimeta

1 žlička mletega muškatnega

1 žlička črnega popra

1/2 žličke tleh rdeča paprika

6 kosti brez kože piščančjih prsi

* Habanero in Serrano paprike lahko želo in draži kožo, zato nosite gumijaste rokavice pri rokovanju paprike - in poskrbite, da boste ne dotikajte oči

Navodila

Združite vse sestavine razen piščanca v srednje veliki posodi.; dobro premešamo. Postavite piščanca v zatesniti vrečko za shranjevanje hrane in dodamo začimbe mešanice. Seal vrečko; obrnejo plašč piščanca. Marinira v hladilniku 4 ure ali čez noč. Spray hladno rešetko s nonstick kuhanje spray. Prilagodite mrežo za 4 do 6 palcev (10 do 15 cm), nad vročino. Segrejte žar na srednje visoko vročino. Odstranite piščanca z marinado. Grill 5 do 7 minut na vsaki strani oziroma dokler piščanec je v sredini ni več rožnato, občasno ščetkanjem z marinado. V zadnjih 5 minutah žaru ne krtačo z marinado. Preostalo marinado zavreči
4:. Perzijščina piščančje prsi

Moderne kuharji vedo, cimet kot pogosta sestavina v piškote, pite, zajtrk zvitkih i

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7]