Ta informacija je zgolj za informativne namene. IT ni namenjen daje medicinskih nasvetov. Niti Uredniki Consumer Guide (R),., Avtor niti založnik prevzeti odgovornost za vse morebitne posledice, iz katerega koli zdravljenja, postopek, izvajanje, spremembe v prehrani, delovanja ali uporabo zdravil, ki izhaja iz branja ali po informacije, vsebovane v tej informacij . Objava teh informacij ne predstavlja prakso medicine, in ta informacija ne nadomešča nasvet svojega zdravnika ali drugega izvajalca zdravstvenega varstva. Pred vsakim zdravljenjem, se mora bralec poiskati nasvet obrne na svojega zdravnika ali drugega zdravstvenega varstva provider.Carbohydrates v prehrano in debelostjo
Dolgo preden predelanih živil, 24-urni marts, in trgovinah, ki nosijo tisoče živil pod eno streho, ljudje jedli hrano, v njihovem naravnem, celotni državi. Živila, ki so dober vir vlaknin in druge kompleksne ogljikove hidrate, vključno s sadjem, zelenjavo, oreščke in semena, ki so bile pomemben del človeške prehrane. Jedli smo tisto, kar narava pod pogojem, kako narava je predvideno.
© 2006 .Eating manj izpopolnjenimi predelanih živil in več celih zrn in celih sadja in zelenjave, je bolje za naše zdravje in za nadzor teže
ki se je začel spreminjati s prihodom novih tehnologij, ki nam je omogočilo, da se obdela živila na način, ne bomo nikoli imeli prej.. Ne le, da smo se naučili, da mlin celih zrn obseg nahraniti naraščajočo populacijo, vendar smo se naučili, kako jih še dodatno izpopolnili v belo moko. Medtem ko je draga, bela moka dal kruha in drugo pecivo bolj vizualno in teksturne pritožba. To ni bil izgublje
